Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 88,43g | Białk: 90,37g | Węglo: 24,41g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Сметана 20%, Кокосовая Стружка. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|