Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 108,89g | Węglo: 163,54g.
Śniadanie: Bjorg Pain Complet de Seigle, Seeberger Mendiant de Luxe, 生菜, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Casino Lait Écrémé, 煮鸡蛋, 猕猴桃/奇异果. Lunch: Sojasun Lait de Soja Nature, 橄榄油, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 虾, 鸡胸肉, 桃子, 生菜, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 花菜, 胡萝卜. Obiad: 红薯／地瓜, 三文鱼, 牛肉, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 洋葱, 百香果, 桃子, 蓝莓. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|