Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 94,09g | Węglo: 325,21g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Nutella Nutella, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Schär Mix It, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrarini Prosciutto Cotto, Misura Crackers Integrali, Sottilette Light. Obiad: Novi Cioccolato Fondente Extra, Yogurt alla Banana, Piselli (Surgelati), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellate e Conserve, Delta Yogurt Greco 0%, Pesca. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|