Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 110,93g | Węglo: 179,70g.
Śniadanie: Lidl Le Cremeux, Chiquita Banane, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Dulano Kochschinken, Авокадо, Ja! Milch 1,5% Fett, Сто Пудов Льняная Мука, Овсяноблин. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Obiad: Ферма Молоко 3,2%, Клубника, Сильпо Банан, Картофель Отварной, Кабачки, тыква, сосиски в сливках, Тунец с кварком. Przekąski/Inne: Кантуччини, Финик, Кексы с кук. Мукой и изюмом, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sondey Maiswaffeln. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|