Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 58,84g | Węglo: 188,29g.
Śniadanie: Черешня, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 1%. Lunch: Салат Свекольный, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Борщ Холодный. Obiad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смартори Котлета Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Фруктово-Ореховая Смесь, Черешня. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|