Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 71,79g | Węglo: 170,15g.
Śniadanie: Банан, Брусника, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Зеленый Чай с Молоком, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|