Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 80,22g | Białk: 145,01g | Węglo: 125,35g.
Śniadanie: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Meistro Kokybe Хамон, Калинковичский МК Сыр Медковский 35%, Авокадо, Чай, Фермер Хлопья Гречневые. Lunch: Кабачок, Цукини, Беллакт Сметана 15%, оладьи из печени. Obiad: Базилик, Петрушка, Укроп, Красный Листовой Салат, Руккола, Аристей Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Корица, Фундук, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Отруби Пшеничные, Черная Смородина, Минская Марка Кефир 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Минская Марка Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|