Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 67,54g | Białk: 130,16g | Węglo: 292,42g.
Śniadanie: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Alpro Latte di Cocco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Lunch: EuroCompany Granella di Mandorle, Vitamin Company Real Zero Bar Nocciola, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zucchine, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fette Croccanti, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese. Przekąski/Inne: Food Spring Shape Shake Cocos Crisp, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Multipower Protein Layer. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|