Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 90,53g | Węglo: 107,12g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Индейкой. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат с Кальмарами. Przekąski/Inne: Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|