Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 57,62g | Węglo: 153,07g.
Śniadanie: Активиа Питьевая Натуральная, Сосиски Молочные, Слайсы, Сыр Адыгейский. Lunch: Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб, Баклажаны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Кабачки Жареные. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
|
2800 kcal
|
Ćwiczenie:
работа в саду - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|