Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 27,53g | Węglo: 49,05g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Чизкейк. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Зеленый Луг Кефир Био. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Майклс 30 дней 2 уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|