Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 35,57g | Węglo: 87,42g.
Śniadanie: Karpuz, Patates Kızartması, Milkten Üçgen Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı. Obiad: Cacık, Zeytinyağlı Bamya, Yeşil Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Karpuz, Bitkisel Çay, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|