|
ушло несколько грамм не смотря на вечерний пир с креветками и чипсами)
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 118,49g | Węglo: 145,20g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сарафаново Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Drugie Śniadanie: Избенка Морковный Сок, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Увелка Гречка Вареная, Семга Запеченная. Podwieczorek: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Семга Запеченная, Увелка Гречка Вареная. Przed Obiadem: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Семга Запеченная. Obiad: Фундук Фундук, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Сарафаново Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|