Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 127,88g | Węglo: 91,57g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Obiad: Леон Сосиска Куриная Диетическая, BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|