Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 93,50g | Białk: 102,46g | Węglo: 125,45g.
Śniadanie: Тандер Сыр Российский 50%, Молком Молоко 3.2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон Нарезной, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон Нарезной. Lunch: Молком Молоко 3.2%, Ашан Киви, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Цветная Капуста. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Нектарин, Черешня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|