Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 166,81g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista Verde, Brunico Yogurt Magro, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca. Obiad: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Filzetta Salame, Citterio Sofficette Speck , Smart Piadina. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|