Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2413 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 181,47g | Węglo: 311,12g.
Śniadanie: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran), Esselunga Banana. Lunch: Esselunga Riso Basmati, Cavolfiore(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Alce Nero Miele Millefiori, Delizie del Sole La Rustica, Mandorle(Inran), Tre Mulini Cereali Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|