|
Ура!!! Без алкоголя прошла 2-я неделя. Вес идёт вниз!!! 2 раза в неделю спорт немного бега и силовые.
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 28,90g | Białk: 113,46g | Węglo: 120,93g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Зеленый Перец, Магнит Томаты Свежие, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Толстолобик, Помидоры Черри, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Przekąski/Inne: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Вафли Творожные, Абрикос, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|