Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 84,24g | Węglo: 109,58g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Fette Biscottate. Lunch: Anguria, Patate al Forno, Baccalà, Pasta al Pesto. Obiad: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. Przekąski/Inne: Germinal Croccanti di Sesamo al Miele, Yomo Yogurt Fragola. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|