Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 22,55g | Białk: 58,83g | Węglo: 101,91g.
Śniadanie: Calavo Avocado, Schmidt 647 Wheat Bread, Oatmeal, Fried Egg. Lunch: Roland Nori Dried Seaweed, Raw Vegetable, Skinless Chicken Breast. Obiad: Date, New World Farms Corn on The Cob, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Strawberries. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Pilates - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|