Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 67,12g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: シソ, オクラ, ちりめんじゃこ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: プラム, Meiji おいしい牛乳, カルビー フルーツグラノーラ. Obiad: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, おから, 焼きなす, 鯖の塩焼き, 焼酎, ビール. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|