|
الحمدلله 😊
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 27,77g | Białk: 37,93g | Węglo: 162,19g.
Śniadanie: Salak, Kolang Kaling, HPAI Healthy Coffee, Kurma, Jambu Air, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit. Obiad: Nasi Merah, Sayur Campuran, Udang Karang (Udang). Przekąski/Inne: Bakwan, Pisang Goreng. więcej...
|
|
1567 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 6 godziny i 51 minut, Google Fit - 17 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|