|
ciclo
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 87,19g | Węglo: 173,22g.
Śniadanie: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturella Fiocchi di Latte Light, Cipolle Rosse, Wasa Fit. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Grano Fondente, Algida Cucciolone Mini, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti, Foodspring Protein Cream, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena senza Glutine Latte e Biscotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|