Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 117,84g | Białk: 128,35g | Węglo: 58,70g.
Lunch: Tomates, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Chorizo, Tira de Asado. Przekąski/Inne: Pizza de Queso, Bizcocho de Mantequilla, Chicharrón Prensado, Pipas Semillas de Girasol. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|