Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
527 kcal
|
Tłusz: 13,73g | Białk: 23,70g | Węglo: 84,68g.
Śniadanie: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко. Lunch: Гречка с Овощами. Przekąski/Inne: Черешня, Персики. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Майклс 30 дней 2 уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|