Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 113,31g | Węglo: 129,66g.
Śniadanie: Просто Молоко Молоко 2,5%, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Виктория Сыр Российский 45-50%, Гарнец Рисовая Мука, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Boombar Печенье Брауни, Boombar Арахисовая Паста, Нектарин, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|