Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 96,11g | Węglo: 166,78g.
Śniadanie: Молком Молоко 3.2%, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Из Села Удоево Масло Сливочное, Увелка Каша Дружба. Lunch: Молком Молоко 3.2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Фасоль Красная. Obiad: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Джаз Студенческий Коктейль, Пастилушка Пастила Фруктовая. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|