Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 100,15g | Węglo: 197,51g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Крыжовник, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Лента Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Beerka Кальмар Сушеный, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Блины с Творогом, Крыжовник. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|