Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 109,09g | Węglo: 148,63g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Огурец (с Кожурой), Фунчоза. Obiad: Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Ашан Персик Свежий. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|