|
53,9 нога
Талия 61
Бедра 92
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 118,72g | Węglo: 82,18g.
Śniadanie: Инмарко Max Апельсин, Овсяные Отруби, Можно?Нужно! Брауни, Бурже Хлеб Многозерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Obiad: Дикси Яблоко, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Можно?Нужно! Брауни, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|