Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 68,41g | Węglo: 154,03g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Przekąski/Inne: Груша, Абрикосы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|