Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 176,13g | Węglo: 223,27g.
Śniadanie: Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran), Pompelmo(Inran). Lunch: Melanzane(Inran), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Obiad: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Melanzane(Inran), Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: MD Pinoli, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|