Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 18,81g | Białk: 101,29g | Węglo: 143,85g.
Śniadanie: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prugne, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. Lunch: Esselunga Riso Basmati Rapido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Valle degli Orti Punte di Asparagi. Obiad: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Cantalupo (Melone), Lamponi, Mirtilli, Finocchio Crudo, Ananas, Mandorle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|