Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 108,80g | Węglo: 213,66g.
Śniadanie: Меренга Зефир Ванильный, Изюм (без Косточек), Хачапури, Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сочник, ПП Ачма , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Абрикосы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|