Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 87,52g | Węglo: 133,43g.
Śniadanie: ВкусВилл Топпинг Клюква, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Хлеб Зерновик, Слобода Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Дыня, Агуша Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста с Яйцом, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Агуша Кефир 3,2%, Банан. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|