Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2013
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 61,56g | Węglo: 184,05g.
Śniadanie: Original Vegetarian 99% Fat Free Chili with Beans, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Bananas . Lunch: Cobb Salad with Dressing. Przekąski/Inne: Chocolate Candy with Fondant and Caramel, Sugarfree Sweet Berry Gum. więcej...
|
|
3670 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|