Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 27,33g | Białk: 82,97g | Węglo: 163,77g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Голубика, Абрикосы, Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко), Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Грецкие Орехи, Абрикосы, Грудка Индейки, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Голубика, Грудка Индейки, Сахар, Огурец (без Кожуры), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Грудка Индейки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|