Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 111,06g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: Капучино, Сыр Фета, Руккола, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Оладьи из Кабачков. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Соусе Терияки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Печень Индейки, Приготовленный Зеленый Горошек. Przekąski/Inne: Снек Драйв Смесь Ореховая, Апельсин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИринаТерлецкая
|