Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 108,87g | Białk: 82,78g | Węglo: 229,15g.
Śniadanie: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Агуша Молоко 3,2%, Русское Молоко Сыр Российский 50%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Колос Хлеб Тостовый. Lunch: Тверской Кондитер Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Красный Мак, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Виктория Котлета Домашняя , Картофель Отварной. Obiad: Агуша Молоко 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Виктория Котлета Домашняя , Картофель Отварной, Сырный Суп с Грибами. Przekąski/Inne: Абрикос, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|