Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 74,91g | Węglo: 182,44g.
Śniadanie: SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Черешня. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|