Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 129,28g | Węglo: 328,59g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Sugo di Pomodoro, Scottona, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pomodori, Riso, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Melanzana, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Melone, Prosciutto Crudo, Pomodori, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Uovo, Schär Mix It, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Grom Gelato Artigianale alla Crema, San Carlo Classica, Heineken Birra. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|