Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 9,14g | Białk: 50,79g | Węglo: 63,75g.
Śniadanie: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ezogelin Çorbası, Kayısı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğsü, Marul. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|