Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 13,66g | Białk: 201,16g | Węglo: 294,47g.
Podwieczorek: Jambu Air, Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Przed Obiadem: Plum. Obiad: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
1660 kcal
|
Ćwiczenie:
Shoulder workout - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|