Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 65,26g | Węglo: 121,41g.
Śniadanie: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Катлеты, Огурец (с Кожурой). Obiad: Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Лепешка, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|