Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 125,49g | Białk: 109,86g | Węglo: 123,98g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Cereja Fresca, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Estrogonofe de Carne. Obiad: Pamonha, Milho Verde Cozido, Aurora Bacon Fatiado, Churrasco, Costela de Porco, Do Serro Queijo Minas Padrão. Przekąski/Inne: Amêndoas, Balkis Queijo Muçarela Bolinha. więcej...
|
|
414 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|