Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 66,63g | Węglo: 97,25g.
Śniadanie: La Serenísima Queso Port Salut Light, Emeth Dulce de Membrillo, Almendras, Nueces. Obiad: Aguila Chocolate, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco, Milanesa de Pollo al Horno. Przekąski/Inne: Rumba Rumba. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|