Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 96,42g | Węglo: 134,58g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Овсяная Каша на Воде, Брусника. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Obiad: Конфета, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|