Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2010
|
136,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 50,97g | Węglo: 174,61g.
Śniadanie: raisin bran, milk. Lunch: Hormel Hard Salami, Lite Broccoli & Cauliflower Soup, Strawberries, Cherry Tomato. Obiad: Baby Carrots, Stouffer's Chicken Lasagna. Przekąski/Inne: Banana Chips, Almonds, Cashews. więcej...
|
|
3458 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|