Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 119,68g | Białk: 116,82g | Węglo: 238,05g.
Śniadanie: Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Salami 1A Light, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Orangensaft. Obiad: Mayonnaise, Gouda, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Lidl Hamburger Vom Rind. Przekąski/Inne: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Beck's Bier (500ml). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|