Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 105,59g | Węglo: 275,72g.
Śniadanie: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Banana, Scotti Gallette di Riso , Santa Rosa Marmellata Fragole, Calvé Burro di Arachidi. Lunch: Philadelphia Balance, Ananas, Conad Tonno al Naturale, Pomodorini, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Rizzoli Filetti di Tonno Rosa all'olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Coop Marmellata di Fragole, Scotti Gallette di Riso , Red Bull Red Bull Sugar Free, Banana. więcej...
|
Traci 8,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|